这些数字肯定是不全面的，但也从一个角度证明许多现代人正遭遇心理困扰。专家称，如果人的心理不健康（或不正常），一方面会通过心理影响生理，导致疾病，特别是各种严重慢性疾病出现，如高血压、冠心病、糖尿病、溃疡病和癌症等；另一方面，人的心理一旦失常（轻者如神经症或病态人格，重者如各种精神病），社会适应能力就会遭到破坏，甚至无法进行正常的家庭生活和社会生活，不仅给个人和家庭带来极大的痛苦和不幸，而且会给社会造成损害。

心理困扰人人会遇到，多数能自我调整

寒假期间，同事老林的女儿提出想去看心理医生。孩子现正上高三，日益临近的高考压力使她觉得自己染上了“焦虑症”。

中国协和医科大学基础医学院副教授、协和启迪心理咨询中心主任杨霞接受记者采访时说，人遇到较大压力时出现紧张、焦虑的情绪是正常的，多数人能够自我调整，但如果情况严重，找心理医生咨询是个正确选择。过去，很多人对自己或亲人有心理疾病的事实讳莫如深，以致耽误了最佳治疗时机。如今，越来越多的人已经意识到心理健康的重要性，有了心理问题不再讳疾忌医，这是个很好的转变。

心理医生一般按程度不同将当事人分成三种情况：心理问题、心理障碍、心理疾病。

心理问题主要是指在日常工作和生活中出现不适应、不协调，这种情况是每个人都会遇到的，区别在于问题的情形、状况、程度有所不同。比如青春期孩子的叛逆，大学一年级新生不适应大学生活，有的人在单位与同事或领导关系紧张，等等。这些不适应、不协调，使当事人感到非常苦恼，进而影响到情绪，影响到正常的生活、学习和工作。绝大多数人通过自我改善及与人沟通，能很快度过不适应期。

心理障碍是指问题比较严重，当事人的行为偏离了正常轨道，严重影响个人的事业、家庭和人际交往。比如抑郁症、焦虑症、强迫症，等等。

心理疾病就更严重了，可能出现妄想、幻听、幻觉的情况，甚至威胁到生命。

心理困扰会渗透到人们生活、婚姻家庭、学习、工作的方方面面。怎么了解自己是否有心理问题呢？杨霞说，最简单的标准是：检查一下这段时间自己的思维、行为、情绪是否影响了正常的生活和工作。
来源：厦门心理咨询网

人类都有性欲;女人也是人;所以女人也有性欲。根据这一个简单的三段论，我们可以肯定的说，女人原本就有喜欢性爱的天性，讨厌男人性要求的说法是根本不存在的。然而，在夫妻生活是，很多当丈夫的都发现，自己的妻子对性爱并不怎么热心，当丈夫提出性要求时，往往不会得到她的积极响应。

做爱开始后，当妻子的常常作出一副虽然厌烦却勉力为之的模样，让丈夫觉得，她这样做并不是为了自己，而是让丈夫得到满足。男人们虽说粗心，但到了此时此刻，却还是善于观察，善于揣摩的。于是，他们在无形之中就形成了女人讨厌男人性要求的印象。

其实，这完全是一种虚假的表层现象。女人并不是真的讨厌性爱，她们的厌恶反应多半是有意或无意装出来的。男人会这样说，女人的心思真是琢磨不透;喜欢就喜欢好了，何必装假呢?说起来，这还是要怪男人。

在男性化社会里，一切社会观念无不打上男性优越的色彩。男性所作的道德评价，不仅仅是对女性有影响，而且对她们起有决定作用。在传统的性观念影响下，男性常常用是否喜爱性作为标准来衡量女性。在他们的意识深处，所潜藏的还是“好女人不喜欢性爱，是不渴望性享受的，反之就是坏女人”这样一个怪念关头。对于他们心目中的好女人，便给予“端庄娴静” 的赞语，但言外之意却不是赞扬她们举止文雅，而是说她们以贞节自持，不行苟合之事。这种心理在那些崇拜女电影明星发狂的影迷当中，表现得最为明显。那些女明星在他们的心目中简直就等于是圣母玛利亚，无比纯洁，永远是处女，不仅不行男女之事，甚至都不大小便。国外曾经发生过这样的事情，某位女明星准备结婚，她的影迷极为愤慨，在她婚礼那天上街进行示威游行，有人甚至还企图自杀。

而对于心目中的坏女人，男性经常使用“风骚”、“淫荡”等词汇来形容。言下之意并不是称赞她长于性爱，而是对她们从性爱中求得乐趣的行为表示谴责和蔑视。

在某种程度上来说，男性的这种评价就等于是社会的评价。所以，这种评价就以社会行为规范的形式出现在女性面前。就算是内心十分渴望性行为。在男人面前，女性也要尽量表现得庄重、矜持，装出一副对性爱毫无所知的模样，当实际装不下去的时候，便更故作厌烦，半推半就地接受男性的抚爱。女性的这一系列表演无非是在提示男性：我不是这种坏女人。

　　很久没去钓鱼了，这天终于得了空闲，你会选择什么地点垂钓呢?

　　1、山谷的小溪

　　2、海岸边

　　3、人工养鱼池

　　4、乘船出海去

　　答案：

　　1、 选“山谷的小溪”

　　你有高远的目光和详细的工作安排，能合理安排好一个月后的行程。可惜的是你做事比较保守，缺乏冲动，不能专一的投入。

　　2、 选“海岸边”

　　你很追求投资回报率，能以较少的投入换取较大的获得量，很有生意人的眼光。

　　3、 选“人工养鱼池”

　　你的信心很足，从不打没有准备的仗，并且具有战略战术意识，头脑冷静而果敢。但是要注意：别与人争功，那可能会是你的败笔。

　　4、 选“乘船出海去”

　　你一工作起来就有一股狂热劲，喜欢乘风破浪的快感，一股脑儿的拼命。

　　　国家级心理治疗师心理学教授、硕士生导师、厦门心理专家督导郭潇赢分析；在许多人还对健康知识一知半解的情况下，媒体上不断轰炸的健身、维生素片、营养品、减肥等广告，无疑成了人们追求健康的“领路人”。于是，有一部分人对于健康的追求，不是按实际需要，而是什么最时髦、最流行，就追求什么。凡事都有个度，从心理学角度讲，如果对健康关注过度，可能就意味着你的心理出现了问题。如果留意，你就会发现身边还真有不少形形色色健康成“癖”的人。

　　想知道自己是不是有“健康癖”?可以自问一下，是不是有一段日子下决心节食减肥，却为在一次聚会中多吃了两块烤肉而后悔不迭?是不是曾经为自己定下一周去3次健身房的严格计划，却因为天气和情绪不佳少去了一次，事后自责不已?是不是现在已经干脆不吃主食，而以水果蔬菜代粮……如果以上问题经常发生在你身上，那么很不幸，你可能已经把追求健康变成了一种“癖”。

　一个成熟人的行为应该是由内心的兴趣所驱动的，如果对健康的追求不是内心需要和兴趣的驱动，而是为赶时髦，以追求流行的“健康方式”来实现自我确认，那就很容易成为一种不健康的“健康癖”。

　　“健康癖”不单纯是对健康的看法出现了偏差，还常常是因为这些人的整个人生出了问题。一个人过分关注健康，健康行为过度，很可能是因为他内心的紧张、焦虑程度太高，因为他在生活中遇到了无法解决的问题。当人对压力的反应适应不良时，就会寻求其他的路径表现出来。由于自认为身体状况是可以通过行为自我来控制的，所以就会通过对健康执著追求取得的“进步”，来缓解自己内心的紧张。这种不良的解决方法，反而会引起新的焦虑。

　　有两种气质的人最容易患上“健康癖”。

　　一是完美主义者，非常在乎别人对自己的看法，凡事对己对人都很苛刻，要求生活各方面都尽善尽美;

　　二是气质敏感、容易紧张、凡事放不下心的人，别人看来很小的事，他却非常在乎，久久地放在心上。当外界压力和刺激向这两种人袭来时，他们在应对时更侧重自我否定，并想通过某些行为“改善自我”，而对健康的执著追求就有可能成为他们寻求“改善自我”的一种行为方式。

来源：厦门心理咨询网